Praxis für Coaching, Psychotherapie und Entspannung in Unterhaching

In meiner Praxis in Unterhaching bei München begleite ich Sie bei schwierigen Schritten in Ihrem Leben. Gemeinsam erarbeiten wir neue Wege, mit denen Sie Belastungen und Stress abbauen und wieder mehr Freude am Leben finden können. Gerne unterstütze ich Sie dabei, die nächsten Schritte erfolgreich zu gehen. 

Coaching und Therapie

Ein Mann wirft sein Kind hoch - Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten, Ängste besiegen, Selbstbewusstsein steigern

Coaching und Psychotherapie richten sich an unterschiedliche Personen. Während sich Coaching mehr am Beruf orientiert, hilft die Psychotherapie bei persönlichen Belastungen. Die Übergänge sind jedoch oft fließend.

Ich unterstütze Sie sowohl bei beruflicher Orientierung als auch bei psychischen Belastungen wie Ängsten, Depressionen oder Burnout. Dabei arbeite ich mit systemische Methoden, Hypnose und Entspannungstechniken. Rufen Sie mich einfach an, wenn Sie unsicher sind, was für Sie richtig ist. Ich berate Sie gerne.


Entspannungskurse, Stressmanagement

Entspannungstechniken helfen im Alltag schnell Ruhe, Entspannung und Gelassenheit zu finden. Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training sind leicht erlernbare Techniken, die wissenschaftlich gut erforscht sind.


In meiner Praxis finden regelmäßig Kurse statt, in denen Sie diese Techniken lernen können. Die genauen Termine sehen Sie hier. Gerne informiere ich Sie regelmäßig über neue Termine. Hinterlassen Sie mir einfach hier Ihre Emailadresse. 

Hypnose, Hypnotherapie

Abnehmen, mit dem Rauchen aufhören, Schmerzen lindern, Phobien und Ängste abbauen

die Einsatzmöglichkeiten der Hypnose sind vielfältig. Hypnosetherapie hilft Konflikte zu lösen, Schicksalsschläge zu verarbeiten, Selbstheilung zu aktivieren, notwendige Entscheidungen zu treffen und dadurch ein unabhängiges, selbstbestimmtes Leben zu führen.Häufig reichen schon wenige Sitzungen aus um eine deutlich Besserung zu erzielen.

In der Hypnosesitzung führe ich Sie in eine Trance und spreche direkt mit Ihrem Unterbewusstsein. Dadurch zeigen sich Probleme und Blockaden oft von einer völlig neuen Seite und ermöglichen einen neuen Zugang und häufig eine rasche Lösung.


Wollen Sie...

  • Mit dem Rauchen aufhören
  • Abnehmen
  • Schmerzen lindern ohne Medikamente
  • Zähneknirschen behandeln
  • Eine Phobie loswerden
  • Besser schlafen
  • Stress abbauen
  • Innere Ruhe finden
  • Belastendes loslassen
  • Begleitung in einer schwierigen Situation
  • Eine Trennung oder einen Verlust verarbeiten
  • Zwischenmenschliche Beziehungen verbessern
  • Negative Gedanken loswerden
  • Ein belastendes Erlebnis verarbeiten
  • Mehr Selbstbewusstsein bekommen
  • Mehr Orientierung im Leben finden
  • Mit Panik oder Ängsten besser umgehen

Machen Sie diesen Moment zu Ihrem Wendepunkt! 


Gehen Sie jetzt den nächsten Schritt!

Ich helfe Ihnen dabei!

Ich freue mich darauf, Sie in meiner Praxis in Unterhaching ein Stück auf Ihrem Weg zu begleiten oder Sie in einem meiner Kurse für Autogenes Training und PMR zu begrüßen.

Sie haben Fragen zu den Entspannungskursen oder möchten noch mehr Informationen zu Hypnose, Therapie und Coaching? Na klar!

Rufen Sie mich einfach an!   Telefon: 0176/98704392.

Falls Sie mich nicht gleich persönlich erreichen sprechen Sie bitte auf die Mailbox. Ich rufe Sie schnellstmöglich zurück.

Ein Löwenzahn bricht durch den Asphalt - Hypnose und Systemische Therapie hilft Ihren Wendepunkt im Leben zu finden - Selbstbewusstsein steigern, abnehmen, mit Stress und Überlastung umgehen, Kontakte verbessern
Jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt!


Ich freue mich auf Sie!

Claudia Otto

Heilpraktikerin für Psychotherapie
Systemische Beraterin (DGSF)
Hypnotherapeutin